Heeft jouw kind pijn rondom de knieschijf, vooral bij rennen, traplopen of lang zitten? Dan kan er sprake zijn van het patellofemoraal pijnsyndroom. Deze knieklacht komt regelmatig voor bij actieve kinderen en jongeren en is in veel gevallen goed te verhelpen.

Wat is patellofemoraal pijnsyndroom?

Het patellofemoraal pijnsyndroom is pijn rondom of achter de knieschijf (patella). Normaal gesproken beweegt de knieschijf soepel over het bovenbeen (femur) heen, telkens wanneer je kind buigt, strekt, rent of springt. Bij dit pijnsyndroom verloopt die beweging echter minder soepel.

De knieschijf “spoort” dan minder goed in de groef van het bovenbeen. Daardoor ontstaat extra druk en wrijving op het gewricht, en wordt de kniepees (het ligamentum patellae) verkeerd belast. Dat verklaart waarom de pijn vaak juist optreedt bij activiteiten waarbij de knie veel beweegt en belast wordt.

Goed om te weten
Patellofemoraal pijnsyndroom is geen teken van een beschadiging in de knie, maar van een verstoorde balans in hoe de knieschijf beweegt. Met de juiste aanpak is dit in veel gevallen goed te beïnvloeden.

Oorzaken van knieschijf pijn bij kinderen

Er zijn verschillende oorzaken die kunnen bijdragen aan pijn rondom de knieschijf bij kinderen en jongeren. Vaak speelt een combinatie van factoren een rol:

Herkenbare signalen en symptomen

Twijfel je of jouw kind mogelijk last heeft van patellofemoraal pijnsyndroom? Dit zijn de meest voorkomende signalen:

• Pijn rondom of achter de knieschijf
• Pijn bij traplopen, springen, hurken of rennen
• Meer pijn bij fietsen, vooral tegen de wind of bergop
• Klachten bij lang zitten, bijvoorbeeld in de klas of de auto
• Een zeurende of drukkende pijn in de knie
• Soms een knakkend of schurend gevoel in de knie
• Meer pijn na inspanning, zoals sporten, spelen of lang lopen

Wat kan een kinderpodotherapeut doen?

Een kinderpodotherapeut onderzoekt of de knieklacht samenhangt met een afwijkende voetstand of een afwijkend loop- en renpatroon. Tijdens het onderzoek wordt gekeken naar de stand van de benen, het loop- en renpatroon, en de mobiliteit van zowel de voet als de knie.

Op basis van deze bevindingen stelt de kinderpodotherapeut een persoonlijk behandelplan op, afgestemd op de leeftijd en het activiteitenniveau van jouw kind. Daarnaast wordt meestal samengewerkt met een fysiotherapeut, zodat jouw kind het optimale behandelresultaat krijgt.

Een behandelplan kan bestaan uit: