Over overpronatie bij volwassenen is veel te lezen. Maar hoe zit dat bij kinderen, met voeten die nog groeien? Misschien zie je je kind weleens struikelen, of merkt iemand op dat de voeten van je kind “naar binnen vallen”. Dan zoek je op overpronatie en vraag je je af of er iets mis is.

Een lichte pronatie is nodig: om vooruit te komen kantelt de voet tijdens het lopen een beetje naar binnen, dat wordt pronatie genoemd. Overpronatie is een beweging die daar te ver in gaat. Bij jonge kinderen hoort dat vaak bij een voet die nog in ontwikkeling is.

Overpronatie bij jonge kinderen is vaak een normale fase

De voetboog van een kind is nog in ontwikkeling. Rond 2 tot 3 jaar begint hij zich te vormen, tot ongeveer 7 jaar wordt deze steeds verder ontwikkelt en tussen 7 en 10 jaar heeft de voet de “volwassen” vorm gekregen. Zolang de voetboog zich nog vormt, ziet de voet er vaak vlakker uit en kantelt hij tijdens het lopen sneller naar binnen. Overpronatie bij je kind kan bij deze ontwikkeling horen.

Meer over de voetboog zelf lees je bij platvoeten en doorgezakte voeten.

Overpronatie zonder klachten of beperkingen is geen probleem. Als je weet waar je op let, kun je beter inschatten of het bij de normale ontwikkeling past.

Kind loopt met voet naar binnen: dit zie je

Als je kind loopt met de voet naar binnen, hoeft dat geen probleem te zijn.

Dit zijn signalen die ouders vaak opmerken:

• je kind valt of struikelt regelmatig
• je kind heeft moeite met balans
• je kind loopt op de binnenkant van de voet
• je kind is erg snel moe met lopen
• je kind kan leeftijdsgenootjes niet goed bijhouden

Vallen en struikelen kunnen ook met de ontwikkeling van de grove motoriek bij kinderen te maken hebben.

Overpronatie is niet hetzelfde als naar binnen draaiende voeten

Bij naar binnen draaiende voeten (intoeing) wijst de hele voet naar binnen tijdens het lopen. Dat komt vaak door de stand van het onderbeen of de heup. Bij overpronatie kantelt de voet of enkel tijdens het lopen naar binnen. Zakt de voet ook door als je kind stilstaat? Dan gaat het om een doorgezakte voet, en dat is weer iets anders. Een kind kan het ene hebben zonder het andere, maar het kan ook samen voorkomen.

Wanneer is het tijd voor een podotherapeut?

Een afspraak is zinvol als het vallen en struikelen aanhoudt. Dat geldt ook bij pijn, of als je kind merkbaar beperkt is bij bewegen of sporten. Blijf jij zelf onzeker, dan is een afspraak ook zinvol. Een podotherapeut kijkt naar de stand van de voeten en naar hoe je kind loopt.

De drempel is laag. Je hebt geen verwijzing nodig, want podotherapie is direct toegankelijk.

Bij Blije Voetjes brengen we het looppatroon in kaart

Wij zijn de enige volledige kinderpodotherapie praktijk in de regio. Lotte werkt persoonlijk en kindgericht. Met een video beweeg- en loopanalyse beoordelen we hoe je kind staat en loopt. Zijn op maat gemaakte zolen nodig, dan maken we die met moderne 3D-print technologie.

Welke schoenen passen bij een kind met overpronatie? Daar geven we schoenadvies over. Meer over weten over de juiste kinderschoen kiezen.

Drie dingen om te onthouden:

• Overpronatie hoort bij jonge kinderen vaak bij de ontwikkeling van de voet. Zonder klachten hoef je niets te doen.
• Let op pijn, veel vallen of een beperking bij bewegen.
• Twijfel je? Laat een kinderpodotherapeut mee kijken.