Klaagt je kind over pijn aan de onderrand van de knieschijf, vooral bij springen en rennen? Dan kan het gaan om Sinding-Larsen-Johansson, een groeigebonden knieklacht die veel lijkt op Osgood-Schlatter, maar net wat hoger zit.

Herken je dit?

De klacht lijkt op Osgood-Schlatter, maar de pijnlijke plek zit net wat hoger. Niet op het scheenbeen ónder de knie, maar precies aan het onderpunt van de knieschijf. Als je daar zachtjes drukt, trekt je kind de knie terug. De pijn komt op bij springen, rennen en traplopen en zakt weer als je kind rust.

Zie het als de buurman van Osgood-Schlatter, maar dan één etage hoger: aan de onderrand van de knieschijf in plaats van op het scheenbeen.

Wat er precies aan de hand is

Dezelfde kniepees die bij Osgood-Schlatter aan het scheenbeen trekt, hecht bovenaan vast aan de onderrand van de knieschijf. Ook op die plek zit bij kinderen een gevoelig groeistukje. Tijdens de groei en bij veel springen en sprinten raakt de onderpool van de knieschijf geïrriteerd. Soms is er wat zwelling.

Waar je het aan herkent

Het goede nieuws

Net als bij Osgood-Schlatter is dit een onschuldige, zichzelf herstellende klacht. Is de groei klaar, dan verdwijnt de pijn vrijwel altijd vanzelf. Met rust op de juiste momenten en slim doseren van het sporten kom je een heel eind; volledig stoppen is meestal niet nodig.

Wat kunnen wij doen?

De druk op de knieschijf hangt samen met de stand en het gebruik van de voet en het been. Een naar binnen zakkende voet of een X-stand vergroot die druk. Bij Blije Voetjes onderzoeken we met een loop- en beweeganalyse de voeten, de knieën en het looppatroon. Een aanpak kan bestaan uit:

• Oefeningen — spierkracht en soepelheid, samen met de fysiotherapeut
• Loop- en beweeganalyse — de stand en belasting in beeld brengen
• Op maat gemaakte 3D-print zolen — de knieschijf ontlasten
• Beweeg- en belastingadvies — slim opbouwen

We zijn de enige kinderpodotherapie praktijk in de regio en gespecialiseerd in opgroeiende kinderen en jongeren. Een verwijzing heb je niet nodig.

Wanneer je beter contact opneemt met de huisarts

Blijft de pijn ondanks rust en aanpassing aanhouden, of maakt je kind zich zorgen? Laat het bekijken. Neem contact op met de huisarts bij:

• pijn na een duidelijk trauma of val
• plotselinge forse zwelling, roodheid of warmte
• een knie die op slot schiet
• je kind heeft koorts