Zeurende lies- of heuppijn bij een sportief kind (osteochondritis dissecans van de heup)
Zeurende lies- of heuppijn bij een sportief kind (osteochondritis dissecans van de heup)

Lotte Lammers

Author

18.08.2026

4–6 minutes

Zeurende lies- of heuppijn bij een sportief kind (osteochondritis dissecans van de heup)

Je kind sport veel en klaagt de laatste tijd over een zeurende pijn diep in de lies of de heup. Soms wijst het niet de heup aan, maar juist de knie of het bovenbeen, terwijl daar niets aan te zien is. Na een training of wedstrijd is het erger, na rust zakt het weer wat. Je ziet je kind af en toe licht hinken en heel soms voelt de heup alsof er iets “hapert” of even blokkeert bij het bewegen.

Dit beeld kan passen bij osteochondritis dissecans van de heup: een aandoening waarbij een stukje kraakbeen met het bot eronder in het heupgewricht loskomt. Het is zeldzaam, veel zeldzamer dan dezelfde aandoening in de knie en hoort altijd door een arts bekeken te worden.

Wat er precies aan de hand is

In een gewricht zijn de botuiteinden bedekt met glad kraakbeen. Bij osteochondritis dissecans raakt een klein stukje bot vlak onder dat kraakbeen slecht doorbloed. Daardoor kan het stukje bot, met het kraakbeen erop, langzaam loslaten. Zit het nog vast, dan geeft het vage klachten. Komt het echt los en gaat het los in het gewricht zweven, dan kan het gaan haperen of blokkeren.

In de heup zit dit stukje op de kop van het bovenbeen (de femurkop). De aandoening komt vooral voor bij kinderen in de groei, met name in de puberteit en vaker bij jongens dan bij meisjes, dikwijls bij kinderen die intensief sporten. De precieze oorzaak is niet altijd duidelijk; herhaalde belasting en de kwetsbare doorbloeding van groeiend bot spelen mee.

Belangrijk om te weten: een heupprobleem bij kinderen geeft vaak pijn op een ándere plek. Pijn in de knie of het bovenbeen kan in werkelijkheid uit de heup komen. Daarom is onderzoek door een arts, met een röntgenfoto of MRI nodig om te weten wat er echt speelt.

Het goede nieuws

Wordt het op tijd ontdekt en zit het stukje bot nog stevig vast, dan is er bij kinderen veel in het voordeel. Groeiend bot heeft een goed herstelvermogen en vaak kan het stukje tijdens de groei weer aangroeien zonder operatie. De behandeling bestaat dan meestal uit belasten op geleide van de pijn, onder controle van de orthopeed. Is het stukje wél los, dan is soms een kleine kijkoperatie nodig, waarna kinderen doorgaans weer goed opknappen.

Wat wij kunnen doen

Osteochondritis dissecans van de heup zit ín het gewricht en de diagnose en behandeling horen bij de huisarts en de (kinder)orthopeed, niet bij de kinderpodotherapeut. Daar zijn we eerlijk over. Wat wij wél doen, is meekijken naar het bewegende kind als geheel.

Omdat een heupprobleem zich vaak verraadt door hinken of door pijn in de knie, kan een loopanalyse bij Blije Voetjes een afwijkend, asymmetrisch looppatroon in beeld brengen. Dat kan juist de reden zijn om je kind gericht door te sturen naar de arts. En is de diagnose eenmaal gesteld, dan kunnen we tijdens het herstel helpen om de benen en voeten niet extra te overbelasten, zodat je kind niet door het ontzien van de heup elders klachten opbouwt. Dat doen we altijd in overleg met de behandelend arts of (kinder)fysiotherapeut.

Wanneer neem je contact op met de huisarts

Bij aanhoudende lies- of heuppijn, of bij kniepijn zonder duidelijke oorzaak, is het verstandig om je kind te laten onderzoeken, wacht daar niet te lang mee. Neem contact op met de huisarts bij:

  • hinken dat niet overgaat,
  • een heup die niet goed mee wil buigen of draaien,
  • pijn die ‘s nachts doorgaat,
  • plotseling niet meer kunnen steunen op het been,
  • koorts in combinatie met heuppijn.

Bij deze laatste signalen kun je het beste snel bellen.

Veel gestelde vragen over osteochondritis dissecans van de heup:

Het is een serieuze aandoening die door een arts beoordeeld moet worden, maar het is niet per se blijvend. Wordt het op tijd ontdekt en zit het stukje bot nog vast, dan geneest het bij kinderen vaak tijdens de groei. Onbehandeld kan een los stukje wel schade aan het gewricht geven.
Vaak begint het met zeurende lies- of heuppijn die erger wordt na sporten en zakt na rust. Soms voelt je kind de pijn juist in de knie of het bovenbeen, of gaat het licht hinken. Een haperend of blokkerend gevoel in de heup kan wijzen op een los stukje.
Dat bepaalt de behandelend arts, en het verschilt per kind. Soms mag je kind belasten op geleide van de pijn, soms is tijdelijk minder of niet sporten juist nodig — zeker bij een los stukje of veel pijn. Volg hierin altijd het advies van de orthopeed.
Nee, kinderpodotherapie is direct toegankelijk en er is geen verwijzing nodig. Heeft u wel een verwijzing gekregen, neem deze dan mee naar de afspraak, extra informatie vanuit arts of specialist is fijn om de klachten goed in kaart te kunnen brengen.
Dat hangt af van uw aanvullende zorgverzekering. Podotherapie zit in de aanvullende verzekering en niet in de basisverzekering. De vergoeding voor de afspraak is afhankelijk van het pakket in de aanvullende verzekering, controleer hiervoor goed uw polis bij uw verzekering voorafgaand de afspraak. Vaak zijn er twee pakketten waar vergoeding in zit: podotherapie of voetzorg en hulpmiddelen of steunzolen. Heeft u geen aanvullende verzekering of geen pakket waar podotherapie of steunzolen in zitten, dan komen de kosten voor eigen rekening.  
Voor een overzicht van de tarieven kunt u terecht op de pagina tarieven en vergoedingen.
Een afspraak maakt u het gemakkelijkste online via de knop: maak afspraak.
Alle vragen zijn welkom, stuur een e-mail naar lotte@blijevoetjes.com .  

Tags

Contact

Bij Blije Voetjes Kinderpodotherapie helpen we graag. Wanneer je hiernaast je gegevens achter laat nemen we zo spoedig mogelijk contact met je op.

Of neem direct contact op:

E-mail: Lotte@blijevoetjes.com

WhatsApp: 06 – 12 98 11 79

Also Read

  • Een pijnlijk bultje onder de knie (Osgood-Schlatter)
    Kniepijn bij je kind: welke van de 4 knieklachten is het?

    Osgood-Schlatter, Sinding-Larsen-Johansson, patellofemoraal pijnsyndroom of meidenknie? Leer van de plek en het moment van de pijn welke klacht het is. Je kind komt van…

    Read more

  • Zere voeten en benen bij dagje weg op vakantie
    Waarom krijgt je kind op vakantie pijn in de benen en voeten?

    Halverwege het pretpark wil je kind ineens gedragen worden. Of het klaagt na een dag door de stad over pijn, zware en vermoeide benen…

    Read more

  • Scoliose, Inspectie voor spiegel van rug en houding, tevens ook stand van voeten en benen.
    Zo let je deze zomer op de rug van je kind

    Het zwembad, het strand, de tuinslang op een hete middag: deze zomer zie je je kind waarschijnlijk vaker dan anders in zwemkleding. Precies dat…

    Read more

  • Sandalen bij kinderen. Blije Voetjes
    Sandalen en slippers bij kinderen: fris voor de zomer, maar wat doen ze met die voetjes?

    De zon schijnt, de temperatuur stijgt en de sandalen komen uit de kast. Logisch! Maar als kinderpodotherapeut zie ik elke zomer hetzelfde patroon: voetjes…

    Read more