

Lotte Lammers
Author
23.06.2026
Omzwikken (inversietrauma)
Omzwikken van de enkel, ook wel een inversietrauma genoemd, is een veelvoorkomend letsel bij kinderen. Het ontstaat vaak tijdens spelen of sporten en is meestal onschuldig. Zonder goede behandeling kan het echter leiden tot langdurige klachten of herhaald letsel. Een acuut enkeltrauma wordt behandeld door een (kinder-)fysiotherapeut. Zwikt uw kind regelmatig door de enkel, dan is het tijd om een kinderpodotherapeut te raadplegen.
Wat is omzwikken (inversietrauma)?
Bij omzwikken kantelt de voet plotseling naar buiten (inversie), waardoor de enkelbanden aan de buitenzijde van de enkel te veel oprekken. Hierdoor ontstaat een lichte verrekking, of kan er zelfs een (gedeeltelijke) scheur in de enkelbanden ontstaan.
Eén keer omzwikken tijdens het spelen is meestal geen reden tot zorg. Gebeurt dit echter regelmatig, zonder duidelijke aanleiding, dan is er mogelijk sprake van een onderliggende oorzaak die om gerichte hulp vraagt.
Herkenbare signalen en klachten
Omzwikken hoeft geen probleem te zijn. Herkent u echter één of meer van onderstaande signalen? Dan kan een consult waardevol zijn.
Kan of durft niet voluit te sporten of te belasten
Omzwikken gebeurt zeer regelmatig
Er hoeft geen aanleiding te zijn voor het omzwikken van de enkel
Het volledig oppakken van de sportactiviteiten lukt niet zonder klachten
Blijvend gevoel van instabiliteit
Lang lopen geeft klachten aan de enkel/voet
Mogelijke oorzaken van herhaaldelijk omzwikken:
- Hypermobiliteit
- Verminderde kracht en stabiliteit van de enkel
- Afwijkende voetstand
- Afwijkend looppatroon
- Blokkade van de voet of enkel
Wat kan de kinderpodotherapeut doen?
Het herhaaldelijk omzwikken van de enkel kan verschillende oorzaken hebben. De kinderpodotherapeut onderzoekt wat hier bij uw kind aan ten grondslag ligt: denk aan hypermobiliteit, verminderde kracht en stabiliteit van de enkel, een afwijkende voetstand, een afwijkend looppatroon of een blokkade van de voet of enkel.
Na het onderzoek wordt in overleg een passend behandelplan opgesteld. Dit kan bestaan uit verschillende onderdelen, zoals taping, oefeningen, schoenadvies, op maat gemaakte zolen of podo-manuele behandeling. Waar nodig wordt ook de samenwerking gezocht met een (kinder-)fysiotherapeut, zodat uw kind de meest passende combinatie van zorg krijgt.
Laat klachten je kind niet tegenhouden
Blijf niet te lang doorlopen met klachten. Hoe eerder je erbij bent, hoe sneller en makkelijker ze te verhelpen zijn.
Wij helpen je kind graag om weer vrij, pijnvrij en met plezier te bewegen.
Veel gestelde vragen over omzwikken bij kinderen:
Tags
Contact
Bij Blije Voetjes Kinderpodotherapie helpen we graag. Wanneer je hiernaast je gegevens achter laat nemen we zo spoedig mogelijk contact met je op.
Of neem direct contact op:
E-mail: Lotte@blijevoetjes.com
WhatsApp: 06 – 12 98 11 79








